8 月 26 日，為響應“健康中國”戰(zhàn)略號召，北京連山科技股份有限公司積極開展了一場以“健康中國 科普先行”為主題的培訓活動，旨在提升員工的健康意識和應急處理能力，為員工的生命安全和身體健康保駕護航。
活動現場，專業(yè)的醫(yī)護人員首先為員工們詳細講解了應急急救知識。在夏季高溫的當下，中暑情況時有發(fā)生，醫(yī)護人員介紹了中暑的處理方法，包括迅速將患者轉移到陰涼通風處、解開衣物散熱、用濕毛巾冷敷頭部等。同時，針對有人突發(fā)暈厥的情況，重點講解了心肺復蘇的操作步驟和技巧，從判斷意識、檢查呼吸到正確的按壓位置和頻率，一一進行了示范。此外，還介紹了 AED 除顫儀的使用方法，強調了在緊急情況下 AED 對于挽救生命的重要性。

為預防心源性猝死事件的發(fā)生，醫(yī)護人員對心梗、腦梗等疾病進行了深入剖析。講解了這些疾病的發(fā)病原因、癥狀表現以及預防措施。提醒員工們要關注自身身體狀況，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等。一旦出現胸痛、胸悶、肢體麻木等癥狀，要及時就醫(yī)，避免延誤病情。
在慢性疾病預防方面，醫(yī)護人員針對高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸等常見慢性疾病進行了科普。介紹了這些疾病的危害以及如何通過飲食、運動和定期體檢進行預防。強調了低鹽、低脂、低糖飲食的重要性，鼓勵員工們多吃蔬菜水果，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入。同時，要加強體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，定期進行身體檢查，及時發(fā)現和治療慢性疾病。
此外，培訓活動還涉及職業(yè)健康和健康生活方式的倡導。針對互聯網科技行業(yè)的特點，醫(yī)護人員提醒員工們要注意預防頸椎病、腰椎病等職業(yè)病，保持正確的坐姿和站姿，定期進行伸展運動。同時，倡導員工們養(yǎng)成健康的生活方式，如規(guī)律作息、充足睡眠、適度娛樂等。鼓勵員工們在工作之余多參加戶外活動，增強體質，提高免疫力。
此次“健康中國 科普先行”培訓活動得到了員工們的積極響應和廣泛好評。大家紛紛表示，通過此次培訓，不僅學到了實用的應急急救知識和慢性疾病預防方法，還提高了對自身健康的關注和重視程度。公司相關負責人表示，公司將繼續(xù)關注員工的健康需求，定期開展健康培訓和體檢活動，為員工創(chuàng)造一個健康、安全、和諧的工作環(huán)境。